두번째, 요가매트 선택하는 방법(PVC, NBR, TPE 소재에 따른 고려사항)

요가매트 선택방법에 대해서 알아보자. 첫번째 글에서 요가매트를 선택하는 방법으로, 신체유형, 요가 수련의 숙련도 그리고 장소에 따라 고려해야하는 사항들을 알아봤다. 이번 두번째 글에서는 요가매트의 소재에 대해 알아보자. 

요가매트 어떤 소재를 선택해야 할까? 시중에 판매하는 요가매트 소재에는 주로 PVC, NBR, TPE 재질이 있다. 간단하게만 알아보면? 

PVC(Polyvinyl Chloride)

 폴리염화비닐로, 표면이 끈적끈적하며 특유의 냄새가 나고 매트 재질 중 가장 저렴한 소재이다. 일반적으로 요가원에 많이 구비되어 있는 재질로 저렴해서 많이들 사용한다. 

NBR(Nitrile-Butadiene Rubber)

니트릴부타디엔 고무 소재로, PVC보다는 냄새가 덜하며, 쿠션력이 좋고 매트 복원력이 좋다. 단점은 그 복원력이 오래가지 않는다는 점. 

TPE(Thermo Plastic Elastomer)

고무 재질보다는 단단하며 플라스틱보다는 무른 재질로서 PVC에 비해 인체에 크게 유해하지 않고 알레르기 문제가 없는 재질이다. 세 가지 소재 중 가장 가격대가 높은 편. 위 세개 소재 중 선택한다면 TPE를 선택하길 추천한다. 

그럼이러한 매트들은 어떤 특징이 있고, 우린 어떤 매트를 선택해야 할까. 

1. PVC매트

시중에서 판매하는 매트 중 가장 저렴한 매트이다. 폴리염화비닐은 요가 매트를 제조하는데 가장 일반적으로 사용되는 소재 중 하나로, 저렴한 만큼 발암 물질이 일 수 있으므로 일부 요가 커뮤니티에서는 나쁜 평판으로 대부분 사용하지 않는다. 재활용도 어렵고 환경적으로 문제가 되기 때문에, PVC매트는 꺼려하는 추세이다. 건강을 생각한다면 PVC매트를 멀리하고, 저렴해서 일시적인 사용을 위한것이라면 PVC매트를 이용해도 괜찮겠지만 추천하지는 않는다. 

2. 천연고무매트

많은 사람들이 요즘 천연고무매트를 사용하는 추세이고 요가 애호가들 사이에서도 유명하다. 천연고무매트는 각종 세균이 번식하는걸 억제하기 때문에 집이나 요가원에서 사용하기 좋으며, 피부에 닿는 요가매트니 만큼 피부에도 좋아 아토피나 피부질환이 있는 사람에게도 추천할 수 있다. 내구성도 우수하며 미끌림방지에 좋고 그립감도 우수한 편. 대신에 천연고무이니 만큼 무게가 무거워 요가원에 두고 쓰거나 집에서 이용하면 된다. 

3. TPE매트

TPE 요가매트는 충격흡수효과가 탁월하며 요가 시 생기는 충격을 완화시켜주며, 복원력이 좋아 눌려진 부분이 빠르게 복원되는 장점이 있다. 고난이도 요가 동작에도 흔들림 없이 안정적으로 유지하는데 도움을 주는 매트이다. 전문가/요가강사 혹은 요가 상급자에게 추천하는 매트이다. 

* 아래 사진은 매트 재질 별, Density, 소재 밀도를 나타낸 그림이다. 참고하시길! 

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