이제 곧 드레스투어도 가야하고, 스튜디오 촬영도 있고 그리고 제일 중요한 웨딩날
드레스핏 몸매를 만들고싶었는데 팔뚝때문에 너무 스트레스 였어요.
팔뚝은 제가 운동하고 식단을 해도 잘 안빠져서 그동안 스트레스였는데
예신을 만나고 팔뚝살 완전 많이 빠졌습니다 : )
첫째날 인바디와 팔뚝 둘레결과입니다.
체지방율 22.4%
근육량 41.8%
왼팔뚝: 29.5cm
오른팔뚝:29cm
어마어마한 팔뚝 사이즈를 자랑하는....
상체를 좀 더 도드라지게 만들어주는 겨드랑이 살들과 등살을 제거하기 위해
예신에 다녀왔습니다.
여섯번째 방문인 오늘 결과는 어떻게 될까용!
2018/01/28 - [결혼준비]예신 부산센텀점 두번째 방문
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2018/02/20 - 부산몸매관리 예신 부산센텀점 네번째 방문, 체온과 체지방의 관계
예신 센텀점 (다이어트,비만 케어)
주소
부산 해운대구 센텀2로 25 센텀드림월드
지번부산 해운대구 우동 1510 센텀드림월드 10층
전화
051-731-2152
영업
평일 10:00~22:00
토요일 10:00~18:00
예신 센텀점, 센텀시티 9번출구에서 조금만 걸어가시면 스타벅스가 보이실텐데,
바로 그 건물이에요. 센텀 드림월드!
지하철 역에서 5분정도 걸리는 아주 가까운 거리에 위치해있어 접근성이 좋습니다.
예신의 체온테라피?
체지방은 체온과 밀접한 관계가 있어요.
스트레스, 짧은 옷차림, 현저하게 적은 활동량에 의해 몸의 체온이 점점 떨어짐과 동시에
면역력에도 상관관계가 있듯, 적정체온을 유지하는것이 아주 중요해요.
우리 몸의 적정 온도는 36.5도로 유지해주는게 좋아요.
그렇지않으면, 신진대사가 떨어지면서 지방이 잘 타지 않는 환경이 되기도하며, 면역력이 떨어져서
건강에도 이상신호가 온다고 하네요.
관리 전 인바디를 재고!
따뜻한 배드에 누워 관리 시작.
팔뚝살많이 빼주세요 선생님 : ) !!!!!
그만큼 우리몸에 체온이 중요하듯,
예신에서는 체온테라피를 통해 체지방을 감소시키고
면역력과 신진대사를 올리며 스트레스 지수 관리에도 효과적인 테라피 방법으로 바이오 테라피룸에서 관리를 받아요.
바이오테라피 룸이란?
수소음이온 물질로 만들어진 방입니다.
수소음이온은 활성산소에 반응해 땀을 내는 역할을 해요. 이 과정에서 노폐물이 배출되기 때문에 산화작용과 세포활성화에 도움이 되요. 또한 신진대사 및 영양공급, 항체 형성에 효과적이므로 프로그램 진행 시, 기본적으로 행해지는 예신의 대표 프로그램 중 하나입니다.
체온이 올라가는 효과가 있기 때문에, 40분~1시간 정도 바이오테라피룸에서 땀을 배출하면
체지방이 4%이상이 내려가는 효과가 있습니다. : )
관리가 끝난 후 다시한번 인바디를 재봤어요.
인바디 비교 한번 보세용 ㅎㅎ
관리전 인바디 체지방량은 20.6% !!
관리 후 인바디 체지방률 19.4%로 감소하였습니다.
저는 비만이 아니라 체지방률 감소가 크지 않았지만, 비만 체중일수록 감소 폭이 더 커진다고해요.
그리고 팔뚝살은!!?
팔뚝살 비교입니당. 관리전 26.2cm입니다.
첫번째 관리 때 왼팔뚝: 29.5cm, 오른팔뚝:29cm였던 제 팔뚝이
여섯번째 관리 하기 전엔 26.5cm로 내려갔어요!
관리 후에는 더 줄어들었습니다 : )
예신 팔뚝관리 최종결과~~~~~~~~
25cm 입니다. ^_________________________^
첫번째 관리 때 29cm가 평균 팔뚝 굵기 였는데 진짜 많이 줄었어요.
꾸준한 관리가 답인거같아요 진짜 ㅠㅠㅠ
결혼을 준비하고 계시는 많은 예신분들!! 부산 센텀 예신점 추천할게요.
원장님도 너무 친절하시고 실장님도 ㅠㅠ
관리해주시는 원장님들도 다 자세하게 설명도 해주시고 세심하게 관리해주셨어요.
종종 가서 비뚜관리나 팔뚝살 관리 받으러가려구요^^
http://yesin.kr/new/page/main/
부지런히 예신에서 예비신부 결혼준비 해야겠어요
+_+
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